Calories Par Jour Femme

Calories Par Jour Femme

Chaque jour, vous dépensez de l'énergie pour réfléchir, marcher, digérer. La quantité de calories consommée dépend de plusieurs facteurs : âge, poids, .
Déterminez le nombre de calories dont vous avez besoin par jour. + 66,473; Femme [9,5634 x Poids (kg)] + [184,96 x Taille (m)] – (4,6756 x Age) + 655,0955.
Les aliments consommés chaque jour doivent alors vous apporter de 2 400 à 2 800 calories par jour (3 000 à 3 500 chez l'homme), mais cela peut monter .

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