Comment Affiner Ses Bras Et Ses Epaules

Comment Affiner Ses Bras Et Ses Epaules

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Honnêtement, qui d'entre nous n'a jamais complexé sur ses bras… Si vous ne. Il agit dans l'extension de vos avant-bras et l'extension de l'épaule. Si vous .
Morgane, coach en salle de sport à l'Usine Opéra vous livre ses conseils pour bien débuter et affiner vos bras.
Comment perdre des bras ?. Des exercices ciblés pour affiner et raffermir ses bras. . vos mains avec un écartement inférieur à la largeur de vos épaules.
Dites adieux à vos bras mous et vos épaules raplaplas. Tout comme les abdos et les fesses, les bras sont une partie du corps que l'on rêve d'avoir musclée.

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