Corde A Sauter Muscler Fessier

Corde A Sauter Muscler Fessier

Pour bénéficier de tous les bienfaits de la corde à sauter, il est essentiel de varier. sauts en “ciseaux”, cet exercice fait travailler vos cuisses et vos fessiers plus .
En sollicitant tous les muscles inférieurs dont les fessiers, la corde à sauter aide à se. . le saut à la corde genoux montés permet de se muscler les abdominaux.

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