Courir Pour Muscler Fessier

Courir Pour Muscler Fessier

Beaucoup de personnes voient les fessiers comme un muscle purement. les fessiers nous permettent de marcher, de nous asseoir, de sauter et de courir.
Au même titre que le dos, les muscles fessiers sont très importants lorsque l'on pratique la course à pied. Voici donc des conseils pour muscler .

Leave a Comment