Exercice Fente Avant

Exercice Fente Avant

La fente avant est d'une efficacité redoutable pour muscler jambes et fessiers. Découvrez comment bien réaliser cet exercice, ainsi que ses variantes.
Fitnext vous propose 3 exercices de fentes pour galber votre silhouette !. Pour bien réaliser les fentes avant, procédez de la façon suivant : tenez-vous debout, .
Les fentes avant demeurent un exercice de musculation peu connu. Pourtant, il vous permettra de galber votre fessier de de sculpter vos jambes comme jamais.
La fiche technique sur les fentes avant, arrière ou marchées avec l'illustration, les instructions, la technique détaillée et la vidéo de l'exercice.
L'exercice de la fente bien exécutée sollicite les quadriceps de façon très efficace mais aussi les. Et le poids du corps doit être sur le talon avant, sur les talons.

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