Exercice Fente

Exercice Fente

La fente avant est d'une efficacité redoutable pour muscler jambes et fessiers. Découvrez comment bien réaliser cet exercice, ainsi que ses variantes.
La Fente Avant est un exercice dynamique, différent des gainages isométriques, qui permet de raffermir les fesses et les cuisses. Adieu culotte de cheval !
Pour muscler les fesses et l'arrière des cuisses, on pratique l'exercice de la fente qui sollicite les muscles fessiers pour un derrière galbé !
Les fentes sont des exercices efficaces pour galber ses jambes et muscler ses fessiers. Les fentes. Fitnext vous propose 3 exercices de fente, vidéo à l'appui !
L'exercice de la fente ouverte fait travailler les quadriceps, les muscles des cuisses. Ces muscles étant.

Leave a Comment