Programme Fessier Femme

Programme Fessier Femme

Homme ou femme, quel que soit votre niveau sportif nous vous proposons aujourd'hui un programme adapté pour muscler votre fessier et avoir un postérieur .
Détails sur 10 exercices abdos fessiers : Description du mouvement, muscles travaillés et notation Les 10. La fente avant, un exercice fessier femme classique.

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